【症　状】

頭痛

目の疲れ

肩こり

腰痛

生理痛

肌荒れ

ストレス

冷え性

低血圧

便秘

 

※症状によって有効な足つぼ。左の症状で気になるところをクリック！

�@甲状腺、胃の足つぼ を3分上下に指圧。
握りこぶしを作り、指を鍵型に曲げ関節部分で押す。

�A十二指腸の足つぼを強く上下に２分。

�B首の足つぼは足の親指をつかみ、回すように3分刺激。

肌荒れの原因

紫外線、あわない化粧品によるトラブル、

精神的なストレス、ホルモンバランスの崩れ、

胃腸などの病気、生活習慣の乱れ、

環境による外的刺激など。

スキンケアも大切ですが、それだけで肌荒れが改善するとは限らない。