肛門のツボ

つぼ押し棒で押すのがベスト。

指は、角をつくりそれで押す。



ここが痛い人は、痔が心配される。

痔は腸に原因があることも多く、下痢や便秘は大敵。

善玉菌で腸を整え、食物繊維で便通を促すことが近道。