耳・扁桃腺 みみ・へんとうせん　Ear


聴覚を司る主要な感覚器

 耳に何らかの違和感や異常がある場合は、

ここのツボを押すことで治癒促進・健康増進の効果が期待できる。

耳に対応する足裏反射区は

第４指、第５指の付け根当り。

耳は音を聞く器官であると共に、水平感覚を保つ器官でもある。

耳にいい食べ物

耳にいい、食べ物として
ビタミンＢ12を多く含む
レバー、あさり、しじみ、
うるめいわし、さんま、・・・
ビタミンＢ1を多く含む
豚肉、ピーナッツ、ごま、大豆等

扁桃腺によいもの
たまねぎ
玉ねぎの生汁を脱脂綿に浸して扁桃にぬる。
もしくはむし焼きにしてから、つぶして蜂蜜でねった物を食べる。




耳つぼ

世間では、耳つぼとやらにも

重要なつぼがあると記載されていますが、

耳つぼ刺激は、耳を揉むだけでも効果絶大です。

気が向いた時にでも耳をつかんでモミモミするだけでも

何かしら効果が期待できそう＾＾

私はよく、耳たぶさわっちゃいますが・・。（くせ・・？）
　　　　　　　　　　　　　　　

ゆっくりリラックスして寝ることこそ、

健康への道です。