足の中央のツボ

左右の足裏のほぼ中央、

腎臓のツボの上方部にあるのが

副腎のツボです。


ここをぎゅーっと、押します。

副腎は
「副腎皮質」と「副腎髄質」に分類される。
それぞれの役目は、


副腎皮質
糖質のコントロールを行う糖質コルチコイド
電解質バランスを調節する鉱質コルチコイド
生殖機能に関与する性ホルモン(アルドステロン)
が作られる


副腎髄質
アドレナリン、ノルアドレナリンなど
ストレスに関与するホルモンが作られる。