太陽神経叢 たいようしんけいそう　Solar plexus


たいようしんけいそうのツボ

太陽神経叢とは、
ちょうどみぞおち辺り、
胃の裏側で腹部大動脈に沿って存在する自律神経の束。
ちょうど太陽のように四方八方に広がっている様子から
このように呼ばれる。

ここを刺激すると、自律神経が安定してくる。

ゆっくりじんわり、押して刺激する。





リフレクソロジー
英国式リフレクソロジーでも太陽神経叢は、
ソーラープレクサス（ solar plexus ） と呼ばれ、
リラックス効果を高めるために重要とされる。
自律神経の働きにいい食べ物

ローヤルゼリー
自律神経に働きかけて、脳卒中を起こした後に、
言語障害、舌のもつれ、足のシビレなどが起こる神経障害を
改善する。

麦飯（パントテン酸）
麦飯にはパントテン酸が多く、神経刺激を伝えるアセチルユリンを作り出し、自立神経に働きかける。
交感神経を副交感神経の二つの神経のバランスのくずれで起こる
自立神経失調症を防ぐ。

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