肺のツボ

足の第2〜4指の付け根から
下に2cmほどのところにあるつぼ(反射区)は、肺に対応。

この場所が痛い人は
肺が弱っているか・・肺炎の可能性もある。

もしくはタバコの吸い過ぎ。

最悪、肺気腫や肺炎、肺がんなど
可能性も考えられるので、検査をしてみたほうがよいかも？

マッサージは押すべし

右の場所を親指でギューッと押しては放し、

自分のタイミングでマッサージする。

たばこが影響する肺の病気
「肺年齢」を左右する疾患に「ＣＯＰＤ」がある。
これは、Chronic（慢性）、Obstructive（閉塞性）、Pulmonary（肺）、Disease（疾患）の頭文字を取った疾患名。
空気の通り道になる気道が閉塞して呼吸機能が低下する疾患。
以前は肺気腫や慢性気管支炎と呼ばれていた。
近年、この病気で亡くなる人が増えており、ＷＨＯ（世界保健機関）の統計では、世界の死亡原因の第４位になっている。
ＣＯＰＤの原因は、喫煙。長年の喫煙で、気管支の空気の通りが悪くなって、最終的には酸素吸入を行ったり、全身に障害が現れ、肺炎や心不全などを起こす可能性もある。
この病気の怖さは、自覚症状が少ないこと。
現在、日本では約22万人がＣＯＰＤと診断されている・・・・。こわっ・・